התמודדות ילדים במשבר

צוות מרכז אדווה

הילד במהלך השנים הראשונות של התפתחותו חווה משברים מסוגים שונים: משברים התפתחותיים התפויים לכל הילדים מו תהליכי גמילה, מעבר ממסגרת הבית למסגרת חינוכית חוץ ביתית, הסתגלות לשינויים...

כמו המבוגרים גם כך הילדים חווים עצב, בלבול, אובדן ביטחון, פחד וחוסר אונים בקופות של משבר. אולם בשונה מן המבוגרים או מילדים בוגרים יותר ילדים בגיל הרך מתקשים לבטא את מצוקותיהם באופן מילולי, לא תמיד יודעים איך לפענח את הסיטואציה שאליהן נקלעו ולרוב חסר להם ניסיון החיים המאפשרת קבלת החלטות ונקיטת פעולות העוזרות להיחלץ מן המצוקה.

ילדים צעירים החווים במצבי לחץ תלויים רגשית באופן מלא במבוגרים, הן מושפעים ממצבי הרוח של המבוגרים וחשים מתח או אי שקט באווירה הביתית, גם כאשר לא נאמר להם דבר. למרבה הצער נתונים גם המבוגרים במצבים של מצוקה וזו לעיתים אינה מאפשרת להם להיות זמינים לצרכי הילדשים כדי להירגע.

במצבי לחץ חשופים הילים לחרדהולאובדן תחושת הביטחון הבסיסי, תחושות המשותפות להם ולמבוגרים שסביבתם.

ילדים במצבי לחץ מגיבים בתגובות שאינן אחידות באופיין ובעוצמתן. תגובות יכולות להופיע בסמוך למשבר או בשלבים מאוחרים יותר.

לעיתים המצוקה היא כתוצאה מעירואים אובייקטיביים אך לעיתים הפרשנות הניתנה לאירועים אלה על ידי הילד הופכת אותם למעוררי חרדה. עולם הפנימי של ילדים צעירים מורכב מפנטזיות ומדמיון, ואת ההתרחשויות בסביבתם הם "מבינים" באמצעות סיפורים שהם יוצרים לעצמם, הנובעים מאופיני החשיבה שלהם. וכך לעיצים חשופים לחרדה גבוהה ולמצוקה אישית במצבים שהמבוגרים סביבתם אינם יכולים להבין את הסיבות.

לעיתים משתפים ילדים צעירים את הוריהם או מבוגרים אחרים במחשבותיהם: ילדים שהיכולת המילולית שלהם גבוהה ורגשותיהם גבוהה מתבטאים בצורה גויה ומספרים את הפחדים שלהם באופן המאפשר למבוגרים לעזור להם להוריד את רמת החרדה והמצוקה.

אולם רבים הילדים בגיל הרך אינם מבטאים במילים את תחושותיהם ואף נמנעים ממתן תשובות לשאלות המופנות אליהם, בעיקר בנושאים מעוררי חרדה עבורם. ילדים אלה לא פעם מאותתים על מצוקותיהם הרגשית בהתנהגויות שונות, והתגובות שהם מקבלים מן המבוגרים מתייחסות על פי רוב להתנהגותם הגלויה. לא תמיד מובנים ונענים צרכיהם הרגשיים, העומדים מאחורי התנהגויותיהם.

ילדים צעירים הנמצאים במצבי לחץ עלולים להיתקל בקשיים של הבנת המצב שבו הם נמצאים, כי חסרים להם כלים להעריך את עוצמת המצב וחומרתו, ואין להם היכולת להגדיר יעדי פעולה שיעזרו להם. כל זה עלול להוביל את הילדים להתנהגויות בלתי תואמות הפוגעות בתפקודם ובהסתגלותם.

ניתן לזהות תגובות ולהבחין בהתנהגויות מגוונות של ילדים במצבי לחץ. החל מהתנהגויות מופנמות ועד להתנהגויות מוחצנות. לעיתים מופיעים סימפטומים שלא היו קיימים קודם אך יש ילדים שלא ניכר בהתנהגויות ובתגובות שלהם כי הם מצויים במצב לחץ ואין כל עדות חיצונית לכך.

חשוב להכיר בכך שגם כאשר אין ביטויי חרדה ומצוקה יתכן שהילדים חווים רגשות קשים שהם מתאמצים להסתיר. התבוננות מעמיקה ורגישה על כל דפוסי ההתנהגות יכולה לגלות איתותים הוראים לעזרה. בכל מצב שבו נראה ילד נתון במצוקה והתנהגותו נראית בלתי שגרתית חשוב להתייעץ עם גורם מקצועי על מנת לבחון צורך להתערבות טיפולית.

אלו הן התגובות המסייעות העשויות להקל על מצוקתם של ילדים צעירים:

- שמירה על סדר יום ושגרה ככל האפשר. השגרה מעניקה תחושת ביטחון ושליטה
- הקשבה ומתן הזדמנות לילד לבטא את רגשותיו ואת פחדיו באופן מילולי ובאופן בלתי מילולי והבנה כי התנהגויות רבות מהוות איתות למצוקה
- מתו תמיכה רגשית. רצוי להימנע מהתנגשויות חינוכיות ומכעיסים על הילד, בלי לוותר על הסדרים קבועים ועל קווים אדומים. קרבה גופנית עשויה לעזור.
- מתן מידע והסבר, באופן מותאם לגיל ולרמה ההתתחותית של הילד.
- ביטוי רגשות: רצוי לעודד את הילד לבטא כעס, פחד ודאגה בשיחה ישירה ובדרכים עקיפות. משחק הוא הדרך הטבעי של היד להביע את עצו לכן יש לתת לו לבטא את עצמו במשחק חופשי, בציור וביצירה.

חשוב לציין שלמרות רגישותם של הילדים בשלי התפתחות ראשונים, מרביתם מגלים חוסן נפשי ויכולת התמודדות טובה ברוב מצבי לחץ.

ילדים בגיל הרך הנתונים הניתנים במצוקה בעקבות משבר מגיבים באופנם שונים:

שינוים התנהגותיים

החרפת התנהגויות והעצמתם
שיויים קיצוניים במזג
הצמדות למבוגרים
כאבים גופניים
פחדים שונים
בכי רב
צחוק וליצנות מוגזמים
התפרצויות זעם פתאומיות
הפרעות אכילה
הפרעות שינה
תגובות רגרסיביות: חוסר שליטה על ההפרשות, מציצת אצבע מוצץ ובקבוק.
התנהגויות ומחשבות כפייתיות

בכל מקרה של הופעת אחד או יותר מהסימטומיים האלה או כל שינונ התנהגותי אצל הילד מומלץ לפנות ליעוץ מקצועי על מנת לבחון צורך להתערבות טיפולת.